小时候在农村，秋收过后，农村家家户户都会种一些萝卜、白菜之类的蔬菜，也会在自家庭院里栽种一些果树。到了冬天，家里就会煮上一些应季的蔬菜吃，其中红薯就是最常见的食材之一啦！ 红薯的种类有很多，有红心红薯、白心红薯和黄心红薯，还有不同的形状，长的，圆的，长的带点尖的……每个地区种植的红薯都是有所差异的。
尚观涛火锅排骨，火锅里煮着排骨，是不是挺奇怪的，这种吃法起源于沧州南赵家坟附近某户人家里。 当时没有火锅店，大家吃火锅都是在家里涮锅，这家人可能比较穷，拿不出太多食材，可是又想吃肉，就想着把骨头和肉一起放进锅里煮，这样也能吃到肉了。
单连发以前在老家，一到夏天，人们就会采摘刺菜，做成小菜吃。 现在在外面，能买到刺菜的地方不多。偶尔买一次，还担心是不是有毒，不敢多吃。 实际上，这种植物是可以吃的，而且味道还不错呢！ 下面分享几个吃刺菜的简单做法～1.鸡蛋炒刺菜 准备食材： 新鲜的刺菜、香葱、鸡蛋。
匡姝凝罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，适量食用对身体是有好处的，罗汉果泡水每天喝一次是没有问题的。罗汉果泡水喝具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效，可以用于辅助治疗热痰咳喘、声音嘶哑、肠燥便秘等。
益玉冬以前在酒店的时候，最经常用扣肉搭配作为蒸菜的辅料的是莲菜（也就是莲藕）。将扣肉切成薄片，连菜切成段，混在一起上锅蒸，大概十分钟左右就可以吃了。 味道嘛，可以用四个字来形容——肥而不腻！因为莲菜本身水分含量比较大，而且吃起来脆脆的，所以可以很好的化解掉扣肉多余的油脂，保持菜品的清爽。
付彩栀棒棒鱼做法一 原料：棒棒鱼300克，泡椒50克，葱花、精盐各适量。 制作过程 1.将棒棒鱼处理干净后切为段状;泡椒剁碎备用。 2.锅烧热，加入植物油烧至五成热时，下入泡姜末炒香，然后放入棒棒鱼翻炒均匀待用。 3.锅中留底油烧热，下入泡椒末和精盐翻炒片刻，再加入炒过的棒棒鱼炒匀，起锅前撒上葱花即可。
巴生河材料：金针菇 500克、鸡蛋 1个、姜 三片、葱 二棵、盐 一小勺、生粉 一勺、油 适量、生抽 一勺、鸡粉 半小勺具体制作步骤：1、准备材料2、金针菇洗净，鸡蛋加盐打散3、金针菇焯水，变软后捞起4、热锅放油，倒入鸡蛋液翻炒至干5、倒入金针菇加盐翻炒（可以滴上几滴生抽，炒好吃着香味更浓）6、
历诚雨做红枣馅，不用买，家里常见的食材就能做！美味好吃又营养，孩子也爱吃 又到了吃红枣的季节了，红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B族、维生素E、钙铁磷镁等微量元素和人体需要的营养物质。 经常吃具有健脾养胃、补血养血、明目的作用。还可以润肤养颜、延缓衰老。
尚妍秀车厘子含有铁元素相对其他水果来说是较高的，补铁元素对于贫血患者是非常有好处的，能够预防贫血。车厘子可以有效的消除人的疲劳，使人保持有精神的状态，因为车厘子含有一定的镁和磷元素，这两种元素能够有效的去除人疲劳。
厍玉媛竹笋中含有丰厚的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖分及胡萝卜素和维生素B1、B2、C等，营养价值极高。中医认为竹笋味甘、性寒，具有滋阴凉血、清热润肺、利水、化痰、镇静止咳等作用；但要注意竹笋中含草酸较多，有尿道结石者，不宜多食。
贝维敏我做的炸鸭锁骨 首先买一点新鲜的鸭锁骨，让我来告诉你怎么做！ 第一步：准备材料 姜两块、葱适量、干辣椒5个、八角一个、桂皮一块、香叶三片、老抽一勺、生抽三勺、白糖半勺、盐半勺、白酒一勺。（香料大概就这么多，可根据自己口味调整）第二步：腌制 用牙签戳几下鸭锁骨，这样好入味。
区云菡作为一个在内蒙生活过很久的山西人，对于烤全羊、烤羊腿这些确实很拿手。 可是为什么这个问题下边的答案都是凉拌肉！？我是很震惊的。毕竟在内蒙古，最棒的烤肉都是在铁板上烤出来的。我来说说纸包不住火的原因吧。
梁为叶1、食材：大米60g，水250ml，香蕉一根 做法：大米洗干净后浸泡一个小时，香蕉去皮后放到果汁机里，加入清水打汁，然后把渣滤掉，把汁倒入锅中烧开，煮成粘稠的米糊状即可。2、食材：小米30g，水400g左右 做法：小米清洗两遍，放入锅内加水熬，熬到小米变得软糯浓稠就可以了。
包韩灏2019.3.15更新，最近很火的花式烧法～奶香四溢，入口即化（虽然我还是喜欢脆脆的） 把猪肉打成浆，加入葱姜水、鸡蛋清和淀粉上劲，然后捏成丸子，下锅煮熟。 捞出来放凉之后，下油锅炸至金黄酥脆。 最后一步！！灵魂步骤，就是现在！！先炒糖色，这个很重要，糖的颜色要炒得均匀且亮，这样就为最后的成品上色了。
芦婷彦1、首先我们准备一下食材，鲜魔芋（干魔芋要先用清水泡软）、腊肉、青蒜或者香葱； 2、然后我们再处理一下食材，把买回来的新鲜魔芋洗干净切成薄片待用，香葱也清洗干净切成段，腊肉用温水浸洗后切薄片； 3、接下来就是最重要的步骤了哦～锅中注入适量清水烧开，然后将切好的魔芋片放进开水中焯一遍，
历怡华将土豆洗净，粉碎成浆，用细纱布滤去皮渣，再用洁净纱布多次过滤，然后将过滤后的淀粉浆沉淀3-5小时，倒掉上面的(淀粉浆)清水，将下面的(淀粉)沉淀物取出，将其放在太阳下晾晒2-3天即成。将晒干后的淀粉装入布袋内，放在干燥通风处，注意防潮、防热、防虫蛀、防鼠害。
谌瑞婷酥脆薄皮，包裹浓郁咸香肉糜，层次丰富的千层饼怎么做？食材清单 面粉300g、酵母粉4g、温水215g、葱花、盐、生抽、芝麻油烹饪步骤 1.将酵母粉和面粉混合均匀后，加入温水搅拌成絮状2.开始揉面，直到面团表面光滑有弹性3.盖上盖子或保鲜膜，醒发至两倍大4.在发面的同时可以准备馅儿料，
羊紫嵛1、福建漳州龙海市，是龙眼的原产地。 2、广西梧州龙圩区（原梧州市龙圩区）。因为龙圩区的古凤村种植龙眼历史悠久，故以地名“龙圩”命名当地所产的龙眼为“龙圩龙眼”。该品种果大皮薄肉厚，清甜爽口。 3、广东茂名高州，有中国荔枝龙眼之都之称，种出来的龙眼品质超好。
项靖杰虾最好吃的是味道，最迷人的也是它的味道。小龙虾的味道主要来自于其消化道，也就是口腔后部的食道部分。这里有可以感受到味蕾的触觉器官，也有可以感受味道的味觉细胞。 这些感觉细胞接受到食物的味道信息后，通过特定的神经传导途径，传递给大脑，便有了“好吃”的感觉。
富晓妹土豆可以做月饼馅，土豆月饼馅制作方法：土豆蒸熟去皮压成茸，加白糖、熟面粉、熟芝麻、熟瓜仁、熟核桃仁、白糖、猪油等制成月饼馅。月饼皮制作方法和其它月饼皮一样。土豆馅月饼制作时应注意：蒸熟的土豆要趁热压成茸，这样容易压成细腻的茸，若用冷土豆压茸，茸就会比较粗糙。熟面粉一般是炒熟的面粉。
司慧玲